Bilan alimentaire / plan alimentaire 3 mois

Prise en compte du bilan alimentaire « pré-suivi »,
- Adaptation au planning d’entraînement,
- Plan(s) alimentaire(s) durant la période choisie,
- Explication des aliments, leurs intérêts => grand choix de variantes !
- Personnalisation des ravitaillements sur vos courses (fonction de votre objectif, dénivellation…),
- Orientation des différentes périodes alimentaires (affutage, séchage, atteinte ou maintien du poids de forme, prise de masse, hypoglucidique, hyperglucidique, hyperprotidique,…),
- Accompagnement des périodes pré-, per- et post-effort (avant, pendant et après) pour vos entraînements et compétitions sportives.

Personnalisation à 100% sur vous et surtout sur votre programme d’entraînement, vos activités physiques, professionnelles, familiales…
Explication et justification du choix des aliments,
Possibilité de modifier le programme suivant les besoins tout au long du suivi,
Programmes ayant fait leurs preuves auprès de sportifs de haut-niveau professionnels et amateurs !